{"id":6142,"date":"2023-06-30T16:07:23","date_gmt":"2023-06-30T14:07:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nonnaisa.com\/?p=6142"},"modified":"2023-06-30T16:07:25","modified_gmt":"2023-06-30T14:07:25","slug":"i-benefici-della-frutta-in-estate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nonnaisa.com\/new_site\/i-benefici-della-frutta-in-estate\/","title":{"rendered":"I benefici della frutta in estate"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size\">La frutta \u00e8 il nostro integratore naturale per eccellenza!!<br>Soprattutto in estate nelle nostre giornate al mare \u00e8 importante mangiare frutta per idratarsi. Tra una nuotata e l&#8217;altra la frutta \u00e8 un alimento rinfrescante e dissetante ed \u00e8 rapido da digerire, cos\u00ec l\u2019organismo risparmia energia e di conseguenza sente meno calore.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">La frutta poi \u00e8 ricca di fibra, di vitamine, sali minerali e acqua, elemento, quest\u2019ultimo, fondamentale per idratare le cellule e regolare la temperatura corporea fino a dare una sensazione di refrigerio.<br>In estate c&#8217;\u00e8 solo l&#8217;imbarazzo della scelta: dall&#8217;anguria al melone, dalle susine ai fichi, dalle pesche alle albicocche ed ancora uva, prugne pere, kiwi, ananas &#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>#frutta #estate #summer<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La frutta \u00e8 il nostro integratore naturale per eccellenza!!Soprattutto in estate nelle nostre giornate al mare \u00e8 importante mangiare frutta per idratarsi. Tra una nuotata e l&#8217;altra la frutta \u00e8 un alimento rinfrescante e dissetante ed \u00e8 rapido da digerire, cos\u00ec l\u2019organismo risparmia energia e di conseguenza sente meno calore. La frutta poi \u00e8 ricca [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":990540,"featured_media":6144,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[345,344,343,346,299],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nonnaisa.com\/new_site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6142"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nonnaisa.com\/new_site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nonnaisa.com\/new_site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nonnaisa.com\/new_site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/990540"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nonnaisa.com\/new_site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6142"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.nonnaisa.com\/new_site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6142\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6146,"href":"https:\/\/www.nonnaisa.com\/new_site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6142\/revisions\/6146"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nonnaisa.com\/new_site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6144"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nonnaisa.com\/new_site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6142"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nonnaisa.com\/new_site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6142"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nonnaisa.com\/new_site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6142"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}